04.Mai, lockere Runde für Runde


Heute ging es wieder mal auf das Rad. Da der Berufsverkehr sehr anspruchsvoll war, habe ich entschlossen das heute lockere Autobahnkilometer abgepult werden. Time 01:30:00 Std, 47km. Am Abend hatte ich meine erste Rücken / Wirbelsäulen Gymnastik was sehr interessant war.

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