Cross Duathlon Rodgau „1400 Kalorien verbraten“


Heute gegen 06.45Uhr aufgestanden, gutes Frühstückt 4-6 Toasts,und Abfahrt 08.00 Uhr Richtung Rodgau.
Der Wetter war torcken aber kalt ca. 0 Grad. Rad checkin und Startklar gemacht.
10.00Uhr Startschuss erst 3,4km laufen, danach 23km radeln und nochmals 3km laufen.
Es ging durch Wälder und über das Feld, gute Wege. Im Feld war es windig und sehr kalt.
In der zweiten Runde plackten mich Wadenkrämpfe 🙂
Im Ziel nach 1:26:00 Std. Plazierung 155, AK 23.

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