09.02.2011 7km ein Qual


Am Mittwoch 7km 00:44:59 Std. gelaufen, Richtung Hofheim und zurück,
war eine Qual nach dem Sprinttraining am Dienstag.

Daten  Wert  Einheit 
Dauer 0:44:25   
Speicherintervall 5 s 
      
Anzahl der Herzschläge 5918 Schläge 
Erholung -54 Schläge 
Minimum Herzfrequenz 81 S/min 
Durchschnittliche Herzfrequenz 133 S/min 
Maximale Herzfrequenz  158 S/min 
Standardabweichung 12,7 S/min 
      
Minimum Tempo 24:00 min/km 
Ø Tempo 6:31 min/km 
Maximum Tempo 5:24 min/km 
Distanz  6,7 km

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